Coaching bei Stress und Druck in Moers
Du funktionierst. Innen ist es eng.
Termine, Kunden, Mitarbeiter, Familie. Von außen sieht alles gut aus. Innen sind die Schultern hart, der Kopf läuft abends weiter, und morgens bist du schon angespannt, bevor der Tag richtig anfängt.
Kostenlos, 30 Minuten. Kein Verkaufsgespräch.
Dein Körper schaltet nicht mehr ab
Du schläfst schlecht. Die Schultern sind hart, der Nacken auch, und morgens bist du schon müde, bevor es losgeht. Abends läuft der Kopf weiter, obwohl du längst Feierabend hast.
Du bist nicht mehr ganz du selbst
Mit anderen bist du kurz angebunden, obwohl du das nicht willst. Zu Hause genauso wie im Geschäft. Wichtiges schiebst du vor dir her, und wenn etwas geschafft ist, wartet schon das Nächste.
Es wird eng in der Brust
Manchmal fühlt es sich an, als säße etwas Schweres auf deiner Brust. Der Atem wird flach, und du weißt nicht, wie du den Druck wieder loswirst.
Was sich verändert
Der Druck kommt seltener und geht schneller. Deine Gedanken werden ruhiger, und wenn ein negativer kommt, kannst du besser mit ihm umgehen.
Du weißt, was du tun kannst, wenn es wieder eng wird. Und dein Antrieb bleibt, nur ohne den Druck.
Druck kostet Kraft. Antrieb, der aus dir selbst kommt, gibt dir welche.
Ich kenne das von innen
Vor ein paar Jahren hatte ich elf Symptome, über den ganzen Körper verteilt. Verspannungen, Magenprobleme, jeden Morgen Kopfschmerzen. Mein Hausarzt hat mich drei Monate krankgeschrieben, kurz vor einem Burnout.
Heute sind die Kopfschmerzen weg. Ich lache viel, und mein innerer Antreiber ist auf meiner Seite statt gegen mich. Was mir geholfen hat, gebe ich weiter.
Wie wir arbeiten
In vier Monaten gehen wir an die Stelle, an der es festhängt. Bei manchen sind es die Gedanken, bei anderen der Druck im Körper. Dazu bekommst du kleine Übungen, die in deinen Tag passen, zum Beispiel eine Atemübung für den Moment, in dem es eng wird.
Das passt für Selbstständige und Unternehmer aus Moers, Neukirchen-Vluyn, Duisburg, Krefeld und Umgebung, die bereit sind, selbst etwas zu tun. Wir arbeiten bei mir vor Ort oder online.
Stimmen
Peer ist einzigartig. Ich begann die Zusammenarbeit mit ihm als erfolgreicher, aber mäßig glücklicher Geschäftsmann, der darum kämpfte, ein Gleichgewicht im Leben zu finden.
Innerhalb weniger Monate half er mir, erstaunlich glücklich und erfüllt zu werden.
Wenn du jemanden suchst, der dein Leben verändert: Geh nicht zu Peer. Wenn du bereit bist, es aus eigener Kraft zum Besseren zu verändern, wird Peer dein perfekter Begleiter sein.
Frank Buckler, Geschäftsführer Supra Tools
Peers Weg war erst unerwartet, hat aber komplett funktioniert. Statt mehr im Außen eröffnet er mir den Weg zu mehr Verbindung zu mir selbst, meiner Intuition, meiner Familie, meinen Mitarbeitern und Kunden.
Dadurch spiele ich auf einem ganz anderen Level und kreiere bessere Ergebnisse.
Daniel Schlau, Coach und Unternehmer
Lieber Peer,
du willst nicht Recht haben. Du willst nicht belehren. Du willst freilegen.
Du hörst genau zu, beobachtest fein, liest zwischen den Zeilen.
Du bietest andere Blickwinkel an und hilfst, den Blick mutig nach innen zu lenken.
Wer dazu bereit ist, erkennt in sich, was ohnehin schon da ist, und kommt dann in die Umsetzung.
Genau das erwarte ich von einem guten Coach.
Tim Rohde, Geschäftsführer Adolf Rohde GmbH
Das 4-Monats-Programm
In den Gesprächen gehen wir an die Stelle, an der es festhängt. Bei manchen sind es die Gedanken, die nicht stillstehen. Bei anderen der Druck, der sich körperlich zeigt. Wir schauen, woher es kommt und wie es sich löst.
Dazu bekommst du Dinge für den Alltag. Manchmal eine Atemübung, manchmal etwas zum Aufschreiben. Immer so, dass es zu dir und deinem Tag passt.
Dauer
4 Monate
Format
1:1
Ort
Online oder persönlich
Investition
2.900 Euro zzgl. MwSt.