Burnout vorbeugen: Coaching in Moers und Neukirchen-Vluyn
Bevor gar nichts mehr geht.
Du machst weiter, weil sich alle auf dich verlassen. Kunden, Team, Familie. Aber seit Wochen fühlt sich jeder Tag an wie ein Lauf gegen die Wand. Hier geht es darum umzusteuern, solange du noch Kraft dafür hast.
Kostenlos, 30 Minuten. Kein Verkaufsgespräch.
Das Wochenende reicht nicht mehr
Du kommst morgens kaum hoch, und auch zwei freie Tage holen dich nicht mehr zurück. Montags bist du schon müde, bevor die Woche richtig anfängt.
Dir ist vieles egal geworden
Dinge, die dir früher Freude gemacht haben, berühren dich kaum noch. Kleinigkeiten bringen dich auf die Palme, oder du ziehst dich zurück, weil dir alles zu viel ist.
„Nach diesem Projekt wird es ruhiger“
Das sagst du dir seit einem Jahr. Es kommt immer das nächste Projekt, und die Pause rückt immer weiter weg.
Warum Urlaub allein nicht reicht
Zwei Wochen Pause helfen kurz. Dann bist du zurück im selben Alltag, mit denselben Gedanken und demselben Druck im Kopf.
Was dich auslaugt, ist oft die Art, wie du mit dir umgehst, während du arbeitest: alles perfekt machen müssen, nie Nein sagen, Pausen als Schwäche sehen. Das kommt mit aus dem Urlaub zurück.
Pausen helfen mehr, wenn du anders mit dir umgehst.
Ich war mit 23 im Burnout
Mein Kopf war ständig im Einsatz und sehr hart zu mir. Ich war ernst, die Stirn dauernd in Falten vom Grübeln, und für die Menschen um mich herum ziemlich schwer auszuhalten. Damals war mir klar: Ich muss mich wirklich verändern.
Heute lache ich viel. Ich bin verheiratet, Vater, lebe gesünder und bin die meiste Zeit gelassen. Seit 2019 begleite ich Selbstständige und Unternehmer, die an einem ähnlichen Punkt stehen.
Was wir in vier Monaten verändern
Früher merken, wann es kippt. Du erkennst die Signale deines Körpers und deiner Gedanken, bevor nichts mehr geht.
Den inneren Antreiber leiser drehen. Wir schauen uns die Sätze an, die dich antreiben, wie „Ich muss das allein schaffen“, und du lernst, anders mit ihnen umzugehen.
Kraft zurückholen im Alltag. Kleine Übungen für einen vollen Tag: zwei Minuten Atmen zwischen zwei Terminen, ein klares Ende für den Arbeitstag, ein Nein, das sich nicht mehr falsch anfühlt.
Praktisch und ohne monatelange Wartezeit. Wir arbeiten mit dem, was jetzt in deinem Leben passiert. In deine Kindheit müssen wir dafür nicht tief eintauchen.
Das passt für Selbstständige und Unternehmer aus Moers, Neukirchen-Vluyn, Duisburg, Krefeld und online, die merken, dass es so nicht weitergeht, und bereit sind, selbst etwas zu tun. Wir treffen uns bei mir in Neukirchen-Vluyn oder per Video. Es geht um dich und darum, wie es dir geht. Marketing und Strategie sind hier kein Thema.
Stimmen
Peer ist einzigartig. Ich begann die Zusammenarbeit mit ihm als erfolgreicher, aber mäßig glücklicher Geschäftsmann, der darum kämpfte, ein Gleichgewicht im Leben zu finden.
Innerhalb weniger Monate half er mir, erstaunlich glücklich und erfüllt zu werden.
Wenn du jemanden suchst, der dein Leben verändert: Geh nicht zu Peer. Wenn du bereit bist, es aus eigener Kraft zum Besseren zu verändern, wird Peer dein perfekter Begleiter sein.
Frank Buckler, Geschäftsführer Supra Tools
Peers Weg war erst unerwartet, hat aber komplett funktioniert. Statt mehr im Außen eröffnet er mir den Weg zu mehr Verbindung zu mir selbst, meiner Intuition, meiner Familie, meinen Mitarbeitern und Kunden.
Dadurch spiele ich auf einem ganz anderen Level und kreiere bessere Ergebnisse.
Daniel Schlau, Coach und Unternehmer
Lieber Peer,
du willst nicht Recht haben. Du willst nicht belehren. Du willst freilegen.
Du hörst genau zu, beobachtest fein, liest zwischen den Zeilen.
Du bietest andere Blickwinkel an und hilfst, den Blick mutig nach innen zu lenken.
Wer dazu bereit ist, erkennt in sich, was ohnehin schon da ist, und kommt dann in die Umsetzung.
Genau das erwarte ich von einem guten Coach.
Tim Rohde, Geschäftsführer Adolf Rohde GmbH
So läuft das Programm
Vier Monate, zehn Termine. Im ersten Monat sehen wir uns jede Woche für 60 Minuten, damit du schnell merkst, dass sich etwas bewegt. Danach alle zwei Wochen für 90 Minuten.
Zwischen den Terminen probierst du das Neue in deinem Alltag aus. Was nicht passt, passen wir an. So bleibt am Ende etwas, das du auch ohne mich weitermachen kannst.
Hinweis: Ich bin Coach, kein Arzt oder Psychotherapeut. Coaching ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Körperliche Beschwerden lass bitte vorher ärztlich abklären. Wenn du schon nicht mehr arbeiten kannst, ist dein Hausarzt die erste Adresse.
Dauer
4 Monate
Format
1:1
Ort
Online oder persönlich
Investition
2.900 Euro zzgl. MwSt.