Egal was du lieferst, es reicht nicht
Deine Gedanken sind kritisch, sie treiben dich konstant hart an, sie verurteilen dich. Du hast hohe Ansprüche und bist nie zufrieden. Selbst wenn du geliefert hast, hält das gute Gefühl nur kurz.
Du bist dauerhaft angespannt
Verspannte Schultern, ein harter Nacken, Kopfschmerzen. Du schläfst schlecht und bist morgens schon angespannt. Du kommst nicht mehr runter. Mit anderen bist du oft kurz angebunden oder gereizt, obwohl du es nicht willst. Zu Hause genauso wie im Geschäft.
Du spürst eine Enge und einen Druck
Als säße ein Elefant auf deiner Brust oder deinem Bauch. Oft ist dir flau im Magen. Und du weißt nicht, wie du es wieder wegbekommst.
Das Ziel
Deine Gedanken werden ruhiger, langsamer, leiser. Und wenn ein negativer kommt, kannst du viel besser mit ihm umgehen.
Du bist insgesamt gelassener und klarer. Der Drive bleibt, aber er brennt dich nicht mehr aus.
Konflikte zu Hause und im Job gehen dir nicht mehr so nah. Du kommst besser mit dem klar, was sie in dir auslösen, und auch mit dem, was beim anderen los ist.
Du fühlst dich freier und leichter. Der Druck kann wiederkommen, je nachdem was du gerade erlebst. Aber du weißt dann, wie du ihn löst, und es geht immer schneller.
Du verstehst, was hinter deinen Gefühlen und Gedanken steckt, und weißt wieder, was du brauchst.
Druck kostet dich Kraft. Wenn der Antrieb wieder aus dir selbst kommt, gibt er dir welche.
Kurz vorm Burnout
Mein Körper hat mir jahrelang Signale gegeben, aber ich habe nicht hingehört. Zähneknirschen, Nacken und Schultern verspannt, Magenprobleme, am Ende jeden Morgen eine halbe Stunde Kopfschmerzen.
Irgendwann habe ich mir einen Körper ausgedruckt und alles eingezeichnet, um ein Gesamtbild zu bekommen. Am Ende waren es 11 Symptome, über den ganzen Körper verteilt. Das hat mich geschafft. Ich bin damit zu meinem Hausarzt und habe gesagt: Ich glaube, hier läuft etwas schief. Seine Antwort: Sie stehen kurz vor einem Burnout. Ich schreibe Sie ab morgen für drei Monate krank.
Heute sind die Kopfschmerzen weg. Ich bin ruhiger, ich lache viel, und mein Antreiber ist netter geworden. Er ist auf meiner Seite statt gegen mich. Und ich habe eine wundervolle Beziehung zu meiner Frau und meiner Tochter.
Mein Weg
Ich arbeite seit 2019 als Coach. Was mir selbst geholfen hat, gebe ich weiter. Ich denke und fühle mich in dich rein, und wir gehen zusammen dahin, wo es herkommt. Nicht nur reden, sondern auflösen. Du lernst, dich selbst besser zu verstehen.
Bevor ich Coach wurde, habe ich sieben Jahre lang ehrenamtlich Menschen zugehört, die sonst niemanden zum Reden hatten. Ich bin dankbar, selbst einen Coach an meiner Seite zu haben. Und meine tägliche Meditation hält mich seit über fünfzehn Jahren bei mir.
Ist das das Richtige für dich?
Ja, wenn
du unter Druck stehst und nur funktionierst.
du bereit bist, in dich selbst zu investieren.
du dich öffnen kannst, auch wenn es unangenehm wird.
du an die Ursache willst, nicht an die Symptome.
Nein, wenn
du erwartest, dass ich das für dich regele.
du nicht bereit bist, zwischen den Terminen etwas zu tun.
du nur reden willst, ohne dass sich etwas ändert.
Stimmen
Peer ist einzigartig. Ich begann die Zusammenarbeit mit ihm als erfolgreicher, aber mäßig glücklicher Geschäftsmann, der darum kämpfte, ein Gleichgewicht im Leben zu finden.
Innerhalb weniger Monate half er mir, erstaunlich glücklich und erfüllt zu werden.
Wenn du jemanden suchst, der dein Leben verändert: Geh nicht zu Peer. Wenn du bereit bist, es aus eigener Kraft zum Besseren zu verändern, wird Peer dein perfekter Begleiter sein.
Frank Buckler, Geschäftsführer Supra Tools
Peers Weg war erst unerwartet, hat aber komplett funktioniert. Statt mehr im Außen eröffnet er mir den Weg zu mehr Verbindung zu mir selbst, meiner Intuition, meiner Familie, meinen Mitarbeitern und Kunden.
Dadurch spiele ich auf einem ganz anderen Level und kreiere bessere Ergebnisse.
Daniel Schlau, Coach und Unternehmer
Lieber Peer,
du willst nicht Recht haben. Du willst nicht belehren. Du willst freilegen.
Du hörst genau zu, beobachtest fein, liest zwischen den Zeilen.
Du bietest andere Blickwinkel an und hilfst, den Blick mutig nach innen zu lenken.
Wer dazu bereit ist, erkennt in sich, was ohnehin schon da ist, und kommt dann in die Umsetzung.
Genau das erwarte ich von einem guten Coach.
Tim Rohde, Geschäftsführer Adolf Rohde GmbH
Wie wir arbeiten
Dauer
4 Monate
Format
1:1
Ort
Online oder persönlich
Investition
2.900 Euro zzgl. MwSt.
für zehn Termine in vier Monaten
In den Gesprächen gehen wir an die Stelle, an der es festhängt. Bei manchen sind es die Gedanken, die nicht stillstehen. Bei anderen der Druck, der sich körperlich zeigt. Wir schauen, woher es kommt und wie es sich löst.
Dazu bekommst du Dinge für den Alltag. Manchmal eine Atemübung, manchmal etwas zum Aufschreiben. Immer so, dass es zu dir und deinem Tag passt.
Was im Kennenlerngespräch passiert
Wir sprechen über
was bei dir gerade los ist, wo es festhängt und was du schon versucht hast
Am Ende weißt du
ob mein Programm zu deinem Thema passt und wie ich arbeiten würde
Was nicht passiert
kein Verkaufsgespräch. Wenn ich dir nicht helfen kann, sage ich dir das
Was Leute vorher fragen
Ist das Psychotherapie?
Nein. Wenn ich merke, dass du etwas anderes brauchst, sage ich dir das.
Ich habe kaum Zeit. Geht das trotzdem?
Vier Termine im ersten Monat, danach zwei. Die Dinge für den Alltag passen in wenige Minuten.
Reicht online wirklich?
Ja. Ich habe Kunden rein online begleitet, mit denselben Ergebnissen. Persönlich oder ein Mix geht trotzdem.