Hier läuft doch irgendetwas schief...
Stress, Unzufriedenheit, schlechter Schlaf, enger Brustkorb, Selbstzweifel, Körperprobleme...
Wach auf!
Das versucht dir dein Inneres durch deinen Körper und Verstand von tief unten mitzuteilen.
Auch Psychosomatik genannt, die Botschaft deiner Bedürfnisse.
Doch ich gebe zu, es kann sehr schwer sein zu hören, was die Botschaft ist.
Trete einen Schritt zurück und betrachte dich und dein Leben wie einen Fremden von Außen.
Wie geht es diesem Menschen?
Achtung! Gehe nicht auf einzelne Symptome ein oder suche wieder nach Lösungen bei Spezialisten.
Damals fühlte ich ich fast täglich mich so und verstand nicht, was wirklich los war:
Ich hatte Kopfschmerzen
Fühlte mich unzufrieden 😒
Hatte Schulter, Kiefer und Nacken Verspannungen
War ein gestresster Perfektionist und High Archiver
Kritisierte mich und andere hart
Zweifelte an mir
Hatte Hautprobleme
War Dopamin süchtig
Hatte Panik Attacken
Fühlte mich erschöpft und verstellt
Die Liste war noch sehr viel länger.
Mein Fehler:
Ich suchte nach Lösungen. Für jedes, einzelne Problem. Und mein Verstand ist sehr gut darin, Lösungen zu finden.
Doch leider löscht diese Vorgehensweise nicht den Brandherd, also die Ursache sondern nur die einzelnen kleinen Feuer.
Was wollten mir all diese Symptome und Schmerzen mitteilen?
Wo war der rote Faden?
Die Antwort war damals noch sehr diffus. Doch eines wurde mir damals klar:
Hier scheint es eine Unstimmigkeit auf tiefere Ebene zu geben.
Diese Denkweise kannte ich damals aus der IT, wo Computer Probleme oft eine andere, tieferliegende Ursache haben, die viele verschiedene Errors an der Oberfläche verursachen.
Da ich nicht klar denken, geschweige fühlen konnte, entschied ich mich für das Wichtigste, was ich noch nie so richtig in meinem Leben bis dahin gemacht hatte:
Ich suchte nach Hilfe. Und nahm diese an.
Die Arbeit mit meinem Life Coach startete.
Er hielf mir, nach und nach ruhiger und klarer zu werden.
Tag für Tag mir wieder näher zu kommen und den Kontakt zu meinem Inneren zu erlangen.
Long story short:
Ich hatte die Verbindung zu meinem Herzen verloren.
Deshalb ist es heute für mich solch eine Leidenschaft, anderen auf ihre individuellen Weg zu helfen.
Ich habe diesen Mist über 10 Jahre hart durchgemacht, bis zum Burnout.
So viel Leid muss nicht sein.
Und das Leben ist so viel schöner!
Bist du schon auf dem Weg zu mehr Kontakt mit dir? Und wenn ja, was tust du bereits täglich dafür?
Melde dich gerne bei mir. Du bist nicht alleine!