Ein unangenehmes Gefühl im Brustkorb.
Eine Enge im Hals.
Ein unwohles Gefühl im Magen.
Alles Dinge, die wohl nur ein verrückter Mensch freiwillig spüren möchte. Viel lieber schnell eine Lösung finden, damit es sich besser anfühlt. Oder zumindest sich so stark ablenken, dass dieses unschöne Gefühl in den Hintergrund tritt.
Oftmals reagieren wir innerhalb von Millisekunden auf unangenehme Gefühle. Viele Menschen haben dieses Verhalten schon so sehr automatisiert, dass es ihnen gar nicht mehr auffällt.
Ein Coachee von mir hat sich z.B. letztens im Gespräch sehr oft geräuspert. Das ist ihm gar nicht aufgefallen. Als ich ihn darauf ansprach und er seine Aufmerksamkeit darauf lenkte und sofort aufhörte sich zu räuspern, ging es erst los:
Sein Hals wurde eng, es fühlte sich sehr unangenehm für ihn an. Doch zusammen hielten wir es aus. Plötzlich brach er in Tränen aus. Gedanken kamen hoch, die ihn gerade wirklich beschäftigten. Er war selbst davon überrascht.
Das Gespräch ging dann tiefer und tiefer, bis zu seiner Angst, sich durch seine raue, männliche Stimme voll der Welt zu zeigen.
Als er erstmal dadurch war, fühlte er sich besser. Mehr bei sich. Was für eine wertvolle Erfahrung!
Zurück zu mir und meiner Tochter.
Auf meinem Weg der Heilung und Befreiung bin ich schon vielen Ängsten, Schmerzen und unguten Gefühlen in Meditationen und Coachings begegnet und habe diese angenommen.
Ich denke, es gehört zum Menschsein dazu, dass solche Gefühle immer mal wieder im Leben hochkommen / wir sie fühlen.
Mein spiritueller Mentor sagte zu mir mal:
"Mit eigenem Wachstum wachsen auch die Herausforderungen und der "Schmerz" im Leben"
Konkret:
Wenn wir mehr Mitgefühl, Offenheit und Liebe entwickeln, spüren wir auch mehr Leid in der Welt oder in unserem Gegenüber. Und unsere innere Stärke wächst.
Doch:
Das Leben gibt uns nur die Herausforderungen, die wir auch meistern können.
Ich schaue meine Tochter jeden Morgen an und sage mir:
Für dich kann ich noch einen Schritt weitergehen.
Für dich nehme ich den harten Weg mit all seinen unangenehmen Gefühlen gerne in Kauf.
Denn dahinter steckt meine innere Kraft. Dadurch werde ich stärker und befreie mich mehr und mehr.
Welche Verbindung zu einem Menschen gibt dir die Kraft, weiterzugehen, als du es sonst für dich alleine imstande wärst?
Ich bin vor allem auf die Väter und Männer gespannt. Das Mütter geheime Superkräfte durch die Liebe zu ihren Kindern haben, ist uns ja schon bekannt ;)
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